Trong góc phố yên bình giữa lòng đô thị sầm uất, nơi ánh đèn đường màu vàng ấm áp phủ lên những tán cây phong chuyển mùa, cuộc sống của bác sĩ tâm lý Diệp Lam vốn là một mặt hồ phẳng lặng không chút gợn sóng. Ở tuổi hai mươi bảy, cô sở hữu sự nghiệp vững vàng, vẻ ngoài thanh lịch, lý trí cùng một trái tim dịu dàng luôn lắng nghe những nỗi đau của bệnh nhân. Nhưng đằng sau nụ cười ân cần ấy là một thế giới đóng chặt, một hàng rào phòng thủ kiên cố được dựng lên sau những tổn thương tình cảm sâu sắc trong quá khứ. Diệp Lam tự hứa sẽ vĩnh viễn giữ khoảng cách an toàn với mọi mối quan hệ lãng mạn, chọn cách sống độc lập và thanh tịnh. Thế nhưng, sự xuất hiện của Cố Niên — chàng trai hai mươi hai tuổi — đã đột ngột làm xáo trộn toàn bộ thế giới quy chuẩn ấy. Từng là thiên tài bơi lội với tương lai rực rỡ nhưng phải giã từ đường đua xanh vì chấn thương vai nghiêm trọng, Cố Niên rơi vào cơn khủng hoảng tâm lý và trở thành bệnh nhân do Diệp Lam phụ trách. Trong những ngày tháng tăm tối nhất, sự ân cần, kiên nhẫn và luồng ấm áp chuyên nghiệp từ "bác sĩ Diệp" đã trở thành ngọn hải đăng duy nhất kéo anh ra khỏi vực thẫm tuyệt vọng. Từ lòng biết ơn, một tình yêu chân thành và mãnh liệt đã âm thầm nảy mầm trong lòng chàng thiếu niên trẻ tuổi. Sau khi hoàn thành liệu trình điều trị, Cố Niên không hề biến mất khỏi cuộc đời cô như những bệnh nhân khác. Anh bắt đầu lại sự nghiệp bằng việc mở một tiệm cà phê nhỏ mang tên "Nhiệt Độ", nằm ngay đối diện phòng khám của Diệp Lam. Bề ngoài mang vẻ rạng rỡ, ngoan ngoãn của một "chú cún con" luôn gọi cô bằng tiếng "chị" ngọt ngào, nhưng bên trong Cố Niên lại là một người đàn ông trưởng thành, kiên định và cực kỳ quyết đoán. Anh dùng sự tinh tế của tuổi trẻ: mỗi sáng gửi sang phòng khám một ly Latte vẽ hình đáng yêu kèm những lời nhắn động viên, âm thầm làm tài xế đưa đón cô những đêm trực muộn, và luôn có mặt kịp thời để trở thành bờ vai vững chãi cho cô tựa vào mỗi khi kiệt sức. Màn rượt đuổi tình cảm đầy ngọt ngào, vừa ấm áp vừa chứa đựng tính chiếm hữu mạnh mẽ của chàng trai niên hạ dần dần làm tan chảy lớp băng giá bao bọc lấy trái tim Diệp Lam, khẳng định rằng khi tình yêu đủ chân thành, mọi định kiến về tuổi tác đều phải nhường chỗ cho nhịp đập của trái tim.